序号 | 活动时间 | 活动名称 | 主办单位 | 活动地点 | 活动内容简介 |
1 | 3月-6月 | “慢时光，心成长”钩针静心团体活动（第二期） | 学校心理健康教育中心 | 南苑致知楼学校团体辅导室B208 | 学生在完成钩针作品过程中，聚焦当下，静心减压，感受生活中的美。 |
2 | 3月20日—4月3日 | “悦动青春，篮月启航”篮球比赛 | 轻工与材料学院 | 南苑篮球场 | 通过篮球比赛，培养学生的团队合作精神，拓展调节情绪方法，增进人与人交流、充分发挥机体的潜在能力。 |
3 | 3月28日-5月15日 | “阡陌暖春”校园美景征集大赛 | 学校心理健康教育中心 | 线上 | 征集摄影作品，鼓励同学们感受当下，发现生活中的美好，提升幸福感。 |
4 | 4月 | 种植看生命 | best365官网登录 | 劳动教育种植基地 | 组织同学进行一场体验种植植物的教育活动，通过观察植物生长，让同学们认识到生命的可贵。 |
5 | 4月9日 | 秀靓丽风采·展少年芳华 | 纺织工程学院 | 南苑足球场、教学楼广场 | 通过运动（100米接力积分跑、旋风跑、力拔山河等）的方式，促进同学们交流合作，增进团体凝聚力和向心力。 |
6 | 4月9日 | 缅怀先烈 强心铸魂 | 智能制造与装备学院 | 北苑实训楼B206 | 开展民族先烈故事分享会，在民族先烈的动人事迹中汲取对抗挫折、应对困难和挑战的心灵力量，在传承红色基因的同时促进心理健康。 |
7 | 4月15日 | “编织造物，连接心路”编绳活动 | 轻工与材料学院 | 北苑食堂乐艺路 | 通过编绳的方式，让参与者高度专注当下，静心、缓解抑郁、焦虑情绪。 |
8 | 4月19日 | 第三届“我想对你说”心理演讲比赛 | 服装工程学院 | 北苑织锦楼 | 通过演讲比赛，为学生提供表达自己内心想法、正视自己内心的渠道，让学生抒发内心的情感。 |
9 | 4月中旬 | 育心于体—啦啦操比赛 | 数字经贸与管理学院 | 北苑活动中心 | 通过健康向上的啦啦操展示比赛，提升学生的自信心与凝聚力，展现大学生的青春与活力。 |
10 | 4月中旬 | 心理读书会 | 外语与文化旅游学院 | 南苑致知楼B403 | 组织读书分享会，参加同学分享心理学领域的优秀读物，包括但不限于经典心理学书籍、近期出版的热门心理学作品。 |
11 | 4月中旬 | “绳”采飞扬——拔河比赛 | 智能建造与环境工程学院 | 北苑篮球场 | 男生节活动，通过拔河比赛锻炼学生体能、增强班级凝聚力，以“体”育心。 |
12 | 4月中旬 | “我和我拥有的力量”团体心理辅导 20人 | 智能建造与环境工程学院（“安住“心理工作室承办） | 建环学院团体心理辅导室 | 主要针对男性学生开展的团体心理辅导活动，激发学生心理动力，增强自信心。 |
13 | 4月中旬 | 学生心理骨干心理知识测试 | 学校心理健康教育中心 | 线上 | 普及心理健康知识，引导学生积极关注自身心理健康，提高助他的能力，同时选拔优秀学生参加现场技能展示。 |
14 | 4月中旬 | 关注心理，关爱自我 | 电气信息工程学院 | 南苑致知楼广场 | 通过写心愿贴、参加互动游戏，放松自己；同时让同学积极参与到集体活动中，培养团队合作能力。 |
15 | 4月29 日 | 以青春之力 育蓬勃之心 ——五四晚会活动 | 智能制造与装备学院 | 南苑多功能厅 | 通过文艺晚会的形式，营造良好的校园文化氛围，以学生们的青春风采，带动形成蓬勃的精神风貌。以心理情景剧类的节目为载体，加强对学生的心理健康教育。 |
16 | 5月 | 大学生心理健康节 | 外语与文化旅游学院 | 明德楼一楼阶梯教室 | 通过“心理电影观影”“心理微电影大赛”“心理健康小报比赛”等活动，让同学们更加关注心理健康问题，关爱自己、朋友和家人。 |
17 | 5月 | 心理知识竞赛 | best365官网登录 | 创艺学院B401 | 通过知识竞赛帮助同学们学习心理健康知识。学会识别心理异常。 |
18 | 5月 | 园林康养大讲堂 | best365官网登录 | 南北苑校区内 | 通过培育植物 认识植物来感受大自然给予的美好生活。 |
19 | 5月上旬 | 最美微笑——摄影大赛 | 智能建造与环境工程学院 | 线上 | 结合5月8日世界微笑日，组织学生进行一场“最美微笑”摄影大赛，用相机记录微笑、记录美好、记录时光，以“美”育心。 |
20 | 5月中旬 | 与心灵相约·和健康同行 | 纺织工程学院 | 笃行楼D203 | 通过团辅小游戏（你划我猜、套圈游戏等）+钩针编制手工，让同学们参与活动过程中得到心理压力的释放。 |
21 | 5月中旬 | “与爱同行，拒绝焦虑”心情盲盒交换活动 | 数字经贸与管理学院 | 北苑乐艺路 | 通过交换便签的形式，鼓励学生宣泄自己的情绪、表达对亲人、朋友等的爱，提升心理素质。 |
22 | 5月中旬 | 心灵解密——心理健康知识竞赛 | 智能建造与环境工程学院 | 线上 | 通过线上答题方式，帮助学生更好地掌握心理健康知识，增强心理健康意识，以“德”育心。 |
23 | 5月下旬 | 全国高校优秀心理情景剧鉴赏 | 智能建造与环境工程学院（“安住“心理工作室承办） | 知致楼多媒体教室 | 观看2023年全国高校获奖心理情景剧，在老师的引导下以剧为突破点觉察自我，探寻应对心理困扰的有效方式；选择一个片段，学生分组表演，通过角色体验心路历程。 |
24 | 5月23日 | 5.25心理健康教育宣传月启动仪式暨“奔跑吧，青春”绕湖乐跑 | 学校心理健康教育中心 | 北苑图书馆广场 | 在沿途设置心理健康知识和校园知识科普点位，让参与者在跑步中感受到运动带来的快乐，并且学习了解心理健康知识。通过运动增进人与人交流、充分发挥机体的潜在能力。提升心理健康水平。 |
25 | 5月 | 四川省高校学生心理知识比赛、心理微视频比赛、校园心理情景剧比赛、心理健康教师心理知识科普视频比赛 | 学校心理健康教育中心 | 线上 | 组织全校师学积极参与四川省举办的5.25系列活动。 |
26 | 6月 | 毕业生祝福视频 | best365官网登录 | 学院心理室 | 通过拍摄祝福视频的方式，帮助同学回顾大学生活，希望同学们能带着一颗感恩的心走，常怀感恩之心，不忘师恩，情系母校。 |
27 | 6月3日 | 盛夏未来 激情闯关——心理趣味运动会 | 智能制造与装备学院 | 北苑食堂乐艺路 | 通过心理健康知识宣传与运动游戏相结合的方式，让学生释放压力，增强心理健康方面的认知，带动更多同学关注心理健康。 |
28 | 6月上旬 | 学生心理技能比赛暨2023级心理骨干结业典礼 | 学校心理健康教育中心 | 明德楼一楼阶梯教室 | 学生骨干参加现场谈心谈话比赛，以赛促训，提高朋辈互助技能，掌握助人技巧。 |
29 | 6月上旬 | 家庭治疗技术在学生工作中的应用 | 学校心理健康教育中心 | 明德楼一楼阶梯教室 | 专题讲座，培养家校合作的系统观点，提高家校共育的具体措施。 |
30 | 6月5日 | “国潮端午，FUN肆潮玩”手工制作趣味活动 | 轻工与材料学院 | 南苑致知楼广场 | 通过手工趣味活动，让同学们更好地了解和传承传统文化，增强民族自豪感，同时在活动中培养实践精神，增进人际交往和沟通。 |
31 | 6月上旬 | 我为父母亲做设计 | 服装工程学院 | 北苑织锦楼 | 通过服装设计比赛，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，同时结合学生所学专业，在活动过程中进行感恩教育。 |
32 | 6月中旬 | “发现生活小美好”——摄影活动 | 数字经贸与管理学院 | 线上 | 通过照片的摄影的方式，鼓励同学们发现身边美好的事物，体会愉悦心情。 |
33 | 6月中旬 | 职场心动力——心理健康与职业礼仪实战体验 | 外语与文化旅游学院 | 南苑多功能厅 | 通过心理与职业礼仪案例分析、心理健康调适实践、职业礼仪实操演练、心理健康与职业礼仪融合挑战四个环节，帮助学生在模拟的职场环境中综合运用心理健康与职业礼仪知识。 |
34 | 6月中旬 | “从‘心’启航，向阳逐梦”第八届心理健康知识黑板报大赛 | 学校心理健康教育中心 | 南苑宿舍园区 | 在寝室里营造心理健康教育的氛围，宣传心理健康知识。 |
35 | 6月中旬 | 心理健康讲座 | 智能建造与环境工程学院 | 明德楼一楼阶梯教室 | 期末、暑期临近，针对学生期末复习考试焦虑心态，以及暑期规划问题进行分析疏导，排解学生畏难情绪，培育积极向上的健康心态。 |
36 | 6月下旬 | 端午节主题活动 | 电气信息工程学院 | 乐艺路，田径场 | 通过回答端午节相关知识，参与活动领取粽子，增进同学间的互动与交流；邀请大三同学参加，为他们送上祝福语。 |
37 | 6月底 | 缓解考试焦虑 | 纺织工程学院 | 线下，各班级 | 通过班会的形式，在班会中分享缓解焦虑有关内容，并穿插缓解焦虑有关的小游戏，缓解同学们考试焦虑，增强备考信心，提升心理调节能力。 |
