撰稿:苏乔波 审稿:雷燕
你是否能合理的控制自己的行为、情绪及自律能力?你是否为各种压力而坐立难安或有失眠困扰?
现学校心理健康中心面向全校学生招募“慢拾光,心成长”钩针静心系列团体心理辅导活动成员,欢迎各位同学踊跃报名!
凡是有以下需要的本校学生均可报名:
1.希望缓解压力,提高对生活中压力反应的觉察,学会应对压力;
2.改善焦虑、抑郁等情绪困扰,更有技巧地应对负面情绪;
3.提高对自我状态的觉察,与当下和平共处,更好地活在当下;
4.希望提升自我接纳和自我照顾。
报名安排
1.时间:公告发布之日-2024.04.01
2.方式:请扫描海报二维码报名。
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