学校开展自助心理调适之记录“心”变化—21天情绪打卡心理健康教育活动

2022年11月04日 14:49 撰稿：苏乔波审稿：朱瑶雷燕点击量：

11月初，为期两个月的自助心理调适之记录“心”变化—21天情绪打卡心理健康教育活动圆满落幕。25名同学的作品获奖，其中建环学院工程造价201班高浩和服装学院服装设计211班彭雨获得一等奖。

为帮助同学们了解自己的情绪，培养良好的情绪调节习惯，学校心理健康教育中心从9月开始组织开展了这项心理健康教育活动。活动面向全体在校学生开展，历时两个月。先后有3624名同学报名参加，根据活动要求，在21天里，他们需要每天使用表情包表达情绪、用语言描述情绪、用评分觉察情绪。最终，1202名同学完成了全部打卡任务。

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